Le chemin du retour

C'est paraît-il le premier pas qui coûte, notamment "au fond de la piscine" d'où un petit acte de volonté donne l'impulsion de remonter...

Quand l'esprit est malade, revenir à la terre est peut-être la meilleure chose à faire pour y retrouver les principes sains et simples de la Nature. Tel ce bienveillant arcane 17 (l'Etoile)...

Et si les plongées au coeur du labyrinthe de la psyché deviennent récurrentes, il ne serait pas inutile de se confectionner un fil d'Ariane.

En s'intéressant aux choses matérielles, au tangible, au concret. Notamment en s'investissant dans son travail quotidien, pour retrouver le contact avec le réel et la maîtrise de son environnement immédiat.

En s'investissant par exemple dans les sciences pour retrouver l'esprit logique, cartésien et la pensée discursive.

Personnellement, je me (re)plonge dans un livre de maths ou de géométrie. Oui, c'est un peu abrupt comme méthode, mais quand par la suite cette même géométrie devient sacrée... On découvre que 2 + 2 = 5 et la vie recommence !

C'est aussi tenter de pratiquer régulièrement un sport, ou s'astreindre à une petite discipline de vie.

Enfin, pour les adeptes de médecine holistique, un simple bain de soleil, chassant les idées noires, compte certainement pour moitié dans le processus de guérison...

(http://memo.communityforge.net/node/129)